Grandmère a raison
Les tisanes pour soigner un rhume sont une excellente option naturelle. Elles peuvent soulager la congestion et aider à réduire la durée du rhume. Les meilleures plantes à utiliser pour les tisanes de rhume sont celles qui ont des propriétés anti-inflammatoires, expectorantes et antibactériennes.
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La tisane à la sauge est surtout efficace contre la toux et les maladies respiratoires. De plus, elle élimine les mucosités et exerce une action antibactérienne. L'huile essentielle de sauge soulage aussi en cas de gingivites et d'amygdales infectées. 4 idées de recette de tisane anti-rhume à faire soi-même :
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Le thym lui va plutôt agir comme antiseptique, il soulage contre les maux de gorge, le citron pour la vitamine et du bon miel de qualité de préférence, antimicrobien qui adoucit et soulage ta pauvre petite gorge en feu. Comment faire une infusion contre le rhume ? 2 personnes 5 minutes Imprimer la recette Ingrédients 250ml d'eau 1 bâton cannelle
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Buvez de l'eau, une tisane ou des jus de fruits. Pour chaque degré au-delà de la température corporelle normale, vous devez boire un litre supplémentaire pour compenser la perte de liquide. Reposez-vous. Votre corps ne peut récupérer correctement que si vous lui accordez suffisamment de repos.
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Une tisane d'hibiscus. La tisane d'hibiscus est reconnue pour traiter efficacement les symptômes de la toux, mais aussi du rhume ! Cela est dû au fait de sa forte concentration en vitamine C.
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La tisane de fleurs de sureau : voilà une plante qui a tout pour plaire ! Anti-inflammatoire, antivirale, anti-infectieuse, on la consomme pour provoquer une légère sudation et faire baisser ainsi la fièvre. Mettez deux cuillères à soupe de fleurs de sureau dans une tasse d'eau chaude, et faites infuser pendant 10 minutes.
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Boire une tisane de sauge permet également d'adoucir la gorge et de procurer une sensation d'apaisement qui est bien agréable quand on subit les irritations et tous les symptômes caractéristiques du rhume. La sauge séchée peut se conserver pendant une année. Pour préparer votre infusion à la sauge, vous vous servirez des feuilles de la plante.
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La tisane au citron est une excellente solution durant le traitement d'un rhume, car cet agrume contient des actifs qui permettent d'éliminer une grande diversité de germes. Pour la réalisation de cette infusion, il faudra dans un premier temps laver un citron bio qui sera pelé à vif.
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La tisane de thym. Le thym est une plante connue pour ses vertus antiseptiques et anti-inflammatoires. Elle est particulièrement indiquée en cas de maladies ORL comme le rhume, les.
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Voici une liste des tisanes les plus efficaces contre les rhumes, grippes, angines, bronchites et trachéites. A vous de choisir ! L'achillée millefeuille Une infusion de fleurs d'achillée millefeuille dégage les bronches, souvent bouchées en cas de grippe ou de rhume. Mettez-en une poignée dans un litre d'eau et laissez infuser pendant 10 minutes.
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Elle permet néanmoins d'atténuer des désagréments du rhume. Les bienfaits de l'alimentation sur la santé ne sont plus à prouver. Cette tisane thym miel citron réunit 3 ingrédients qui ont des vertus antiseptiques, anti-infectieuses et adoucissantes. Pour renforcer les vertus de cette tisane, j'ai choisi du miel au thym de Gandelin.
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La tisane aide à soulager les maux de gorge et possède des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à combattre rapidement le rhume. Cet article vous présente une sélection de 9 tisanes qui peuvent aider à soulager les symptômes du rhume et vous remettre sur pieds en un clin d'œil. 1. Tisane de menthe poivrée
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Menthe et thym Le romarin Les feuilles parfumées du romarin ( Rosmaninus officinalis ), réputées riches en anti-oxydant, sont utilisées en infusion pour aider à soulager la fatigue, un symptôme courant du rhume. On lui confère aussi des propriétés anti-inflammatoires et il calmerait la douleur, parfait pour les petits maux de tête ! La sauge
La meilleure tisane maison contre le rhume (Très facile à faire!)
La tisane citronnée Dès les premiers symptômes, une tisane miel, citron bio de préférence et parfumée de quelques gouttes d'essences naturelles, deux fois par jour, et le nez cesse de couler. A faire durer jusqu'à la disparition totale du rhume. Si la respiration est affectée, penser à glisser une goutte de rhum dans la tisane. L'infusion au thym
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Citron - miel L'infusion miel et citron est une vieille astuce de grand-mère. Le citron est antibactérien et anti-infectieux il va donc réduire l'inflammation et la combattre. L'association avec.
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03 décembre 2023 La meilleure tisane anti-rhume La tisane anti-rhume est une boisson chaude préparée à partir d'herbes, plantes aromatiques et d'ingrédients naturels qui sont traditionnellement utilisés pour soulager les symptômes du rhume grâce à leurs principes actifs. La recette de tisane anti rhume facile